Dans un monde où le contrôle est souvent perçu comme une vertu, nous avons tendance à vouloir dompter nos émotions. Nous les percevons souvent comme des obstacles, quelque chose qu’il faut contrôler, voire éviter. Pourtant, et si au lieu de chercher à les maîtriser, nous apprenions à les accueillir ? Si nos émotions étaient en … Lire la suite de Arrêtons de vouloir gérer nos émotions, laissons-nous les vivre, les accueillir !