De nombreuses personnes et notamment les femmes font aujourd’hui face à une perte de repères, un manque de confiance ou un épuisement émotionnel. Dans ce contexte, retrouver une sécurité intérieure devient fondamental pour se reconnecter à soi-même. Et si la sophrologie, alliée à la théorie polyvagale, devenait un véritable soutien pour retrouver cet ancrage intérieur … Lire la suite de Sécurité intérieure et confiance en soi : l’apport de la sophrologie à la lumière de la théorie polyvagale