Accompagnement Individuel
Besoin de te retrouver ? De libérer des émotions inconfortables ? De lâcher la charge mentale et la pression quotidienne ? D’avoir les idées plus claires sur tes envies, tes besoins ?
Tu es au bon endroit !
Je t’accompagne pour retrouver pas à pas et avec des pratiques simples et accessibles à tous, ta sérénité, ta sécurité intérieure, ta confiance, ton estime… Je t’accompagne également à explorer, lors d’un bilan, ton hypersensibilité.
Hypersensibilité : système nerveux plus réceptif qui capte et traite plus rapidement les stimuli émotionnels, informationnels et sensoriels. Les personnes sont alors plus sensibles aux stimuli externes (lumière, bruit, odeur, foule) et internes (émotions, pensées).
Conséquences : Fatigue, émotions intenses, ressassements, culpabilité, manque de confiance en soi, remise en question…
Ce 1er RDV correspond à l’anamnèse. Il dure environ 1h30|2h.
Nous échangeons ensemble pour que j’apprenne à mieux te connaître. Je viens te questionner, en toute bienveillance, sur tes problématiques, sur ta vie de manière générale.
Lors de ce RDV, il est également possible de mêler l’exploration de ton hypersensibilité avec un questionnaire basé sur celui du Dr. Elaine Aron.
4 à 8 séances de 1h environ, composé d’échanges et de pratiques psychocorporelles, d’exercices de respiration et de visualisations sont généralement suffisantes pour atteindre ton objectif.
A la fin des accompagnements, tu diposeras d’une palette d’outils simples pour avoir les clés de compréhension de tes besoins et ainsi devenir souveraine de ta vie.
Mes accompagnements sont modulables et s’adaptent aussi bien aux enfants, adolescents et adultes.
Je te propose un 1er RDV offert pour nous rencontrer et explorer ensemble ta problématique.
Ce RDV est bien-sûr sans engagement et nous permettra à toi, comme à moi, de sentir si mes propositions résonnent avec ton besoin.
Plusieurs possibilités d’accompagnement
– Me contacter pour les tarifs –
« Ma priorité est de vous accompagner de façon global et au plus près de votre besoin. Que ce soit d’un prisme personnel et/ou professionnel, je reste à votre disposition pour échanger sur vos problématiques et besoins, et décider, ensemble, si mes propositions résonnent pour vous. »
Accompagnements | Programmes en ligne
Mes outils pour t'accompagner
Sophrologie
Ecouter ses sensations physiques, reconnaître et accueillir ses émotions, accepter ses pensées, pour aller vers une meilleure connaissance de soi, de ses ressources et des ses potentiels.
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Communication PNL
Décoder et désactiver certains comportements, automatismes ou croyances afin de permettre à chacun de se réaliser pleinement dans sa vie personnelle et professionnelle.
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EFT
Dénouer les blocages énergétiques et libérer les pensées et croyances limitantes, les émotions inconfortables pour retrouver sérénité, équilibre et confiance.
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Soin énergétique
Harmoniser les différents centres énergétiques du corps pour apporter un équilibre physique, mental et émotionnel.
Je propose ce soin uniquement à distance !
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Aromathérapie olfactive et vibratoire
Soutenir l'équilibre psycho-émotionnel en utilisant les huiles essentielles, en se connectant à leur vibration et leur odeur.
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