Accompagnement Eclosion
« Pour retrouver confiance et estime de soi »
Un accompagnement sur 4 à 6 mois pour les femmes qui souhaitent retrouver confiance et sécurité intérieure
Si ces mots résonnent en toi, tu es au bon endroit...
- Tu doutes de tes compétences, de tes capacités, de tes ressources
- Tu as l’impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez
- Tu te sens souvent inférieure aux autres
- Tu ressasses sans cesse et tu as l'impression d'avoir un mental qui tourne sans cesse
- Tu n’oses pas t’exprimer, prendre la parole en public, donner ton avis
- Tu sens que tu te freines dans tes envies de projet par peur, par doute
- Tu te sens parfois ridicule au sein d’un groupe
- Tu te sens face à un mur et tu as l'impression que tu ne vas jamais réussir à le dépasser
- Tu manques de confiance en toi et d'estime de toi
- Tu as des envies de projet mais tu n’oses pas te lancer…
ET SI, JE TE DISAIS QU'IL Y A 2 ANS, J'ÉTAIS EXACTEMENT COMME CELA...
J’ai grandi avec cette croyance que je n’avais aucune confiance en moi.
J’ai longtemps été catégorisée dans la cage « timide et réservée ».
Je n’osais pas m’affirmer, assumer mes idées, m’exprimer devant un groupe de personnes que je jugeais « mieux » que moi. J’étais cette personne très perfectionniste et très exigeante envers moi-même.
Je m’investissais dans chaque tâche que je menais mais je ne croyais pas en moi, je ne croyais pas en ma valeur, en mes compétences. Je doutais en permanence et me remettais constamment en question…
AUJOURD’HUI,
Même s’il m’arrive encore de rougir, j’ose pleinement prendre ma place !
J’ose sortir de ma zone de confort régulièrement. J’ose animer des ateliers en collectif. J’ose prendre la parole en public. J’ose animer une conférence.
Je ne me remets plus en question, je n’analyse plus sans cesse mes propos, mes prises de parole, je ne me compare plus aux autres personnes.
Je m’autorise à être pleinement moi-même.
Je m’autorise à être spontanée et à lâcher ce besoin de contrôle et de perfection !
Pourquoi cet accompagnement ?
Parce que je souhaite que chaque femme prenne conscience de ses ressources et de ses potentiels afin de déployer confiance en soi et estime de soi.
Parce que, j’ai à coeur, de partager tout ce qui m’a permis, moi-même, de me libérer des masques que je portais, des croyances qui me freinaient, des peurs, des doutes…
Et, qu’aujourdhui, j’ai conscience de mes qualités, de mes forces, de mon potentiel et que je ressens en moi cette confiance et cette estime !
Et parce que je crois, qu’il est essentiel d’être prêt à s’investir pour soi, à investir en temps, en pratique et en questionnements personnels.
Cet accompagnement est pour toi, si tu souhaites :
- Reconnaître tes besoins et appréhender tes émotions
- Sortir du doute et dépasser tes peurs
- Ressentir de la sérénité et sécurité intérieure
- Reconnaître tes forces, tes qualités, tes réussites
- Prendre conscience de ton potentiel et ressources
- Enfin, croire en toi
- Gagner en assurance
- T'affirmer, prendre la parole, donner ton avis
- Oser être toi-même en développant l'amour de toi
- Ressentir ta sécurité intérieure
- Reprendre ta vie professionnelle en main
Et si tu décides de TE choisir et de t'engager dans cette transformation
J’ai pensé cet accompagnement sur une durée de 4 à 6 mois
- Accompagnement en Visio ou en Présentiel -
Séances en individuel
Sophrologie | EFT | PNL | Coaching
la 1ère séance est consacrée à l’anamnèse
+
Un livret d’auto-coaching
Questions d’introspection et
de développement personnel
A compléter suivant un rythme défini
+
Des pratiques personnaliséesqui me sembleront justes et pertinentes
(huile essentielle en olfaction, rondes EFT, mouvements, respirations,visualisations, journaling, rituels, numérologie, routines énergétiques …)
+
Ma présence via Whats’App
pour te soutenir pas à pas
et être présente pour que tu puisses déposer
tes pensées, tes émotions
+
La mise en relation avec mon réseau
(thérapeutes, praticiens, entrepreneures…)
si le besoin est présent
Cet accompagnement résonne avec ton besoin, ta problématique,
n’hésite pas à me contacter !
Pourquoi je propose des cycles d'accompagnement
et pas seulement des séances à l'unité ?
Tout simplement, car selon moi, si l’on souhaite avoir des bénéfices rapidement et ressentir une réelle transformation, il est essentiel de s’engager pour Soi et de se sentir pleinement accompagnée sur un temps donné !
Par ailleurs, dans mes accompagnements, tu ne bénéficies pas que de séances de sophrologie mais bien d’un accompagnement complet et holistique où je mets à ton service, toutes mes compétences, mes connaissances, mes pratiques et mes ressentis. Tu as également mon soutien pendant tout l’accompagnement (et même après) pour te soutenir pas à pas et être présente pour que tu puisses déposer tes émotions, tes pensées, tes questionnements, tes doutes…
Il est toutefois possible de commencer par des séances à l’unité pour voir si tu te sens à l’aise et en confiance avec moi et si mes propositions te correspondent.
Mes outils pour t'accompagner
Sophrologie
Ecouter ses sensations physiques, reconnaître et accueillir ses émotions, accepter ses pensées, pour aller vers une meilleure connaissance de soi, de ses ressources et des ses potentiels.
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Communication PNL
Décoder et désactiver certains comportements, automatismes ou croyances afin de permettre à chacun de se réaliser pleinement dans sa vie personnelle et professionnelle.
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EFT
Dénouer les blocages énergétiques et libérer les pensées et croyances limitantes, les émotions inconfortables pour retrouver sérénité, équilibre et confiance.
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Soin énergétique
Harmoniser les différents centres énergétiques du corps pour apporter un équilibre physique, mental et émotionnel.
Je propose ce soin uniquement à distance !
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Aromathérapie olfactive et vibratoire
Soutenir l'équilibre psycho-émotionnel en utilisant les huiles essentielles, en se connectant à leur vibration et leur odeur.
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