Sécurité intérieure et confiance en soi : l’apport de la sophrologie à la lumière de la théorie polyvagale
De nombreuses personnes et notamment les femmes font aujourd’hui face à une perte de repères,
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Dans un monde où tout va toujours plus vite, où l’immédiateté est devenue la norme
La sophrologie est encore aujourd’hui une pratique peu connue et qui suscite des malentendus. Souvent
Dans notre société où les possibilités sont infinies, choisir peut parfois sembler un véritable défi
Depuis quelques années, la science de l’épigénétique révolutionne notre compréhension de l’influence de notre environnement
Comme expliqué précédemment (ICI), l’hypersensibilité concerne environ 25% de la population et se manifeste par
Qu’est-ce que les Fleurs de Bach ? Les Fleurs de Bach sont des extraits naturels
Combien de fois avons-nous espéré qu’une situation s’améliore d’elle-même ? Que nos relations se transforment,
As-tu déjà réfléchi à ce que tu aimerais vraiment accomplir dans ta vie ? Les
Dans un monde où tout va toujours plus vite, où les sollicitations sont omniprésentes et
Noël est souvent synonyme de retrouvailles, de joie et de partage, mais pour les personnes
Contrairement à tout ce que l’on peut encore entendre, le cycle féminin (cycle menstruel) ne
Quand on parle d’entrepreneuriat, on imagine souvent un voyage exaltant, une conquête de ses rêves
La confiance en soi est un terme largement utilisé, souvent mal compris, et parfois mystifié.
Dans un monde où le contrôle est souvent perçu comme une vertu, nous avons tendance
Dans un monde de plus en plus complexe et rapide, où les attentes sociales, professionnelles
Les croyances limitantes peuvent être de véritables obstacles à notre épanouissement personnel et professionnel. Pour
Dans un monde où les interactions humaines sont parfois complexes et sources de malentendus, la
Dans un monde qui va toujours plus vite, certaines personnes se sentent souvent débordées par
Les croyances limitantes sont des convictions profondément ancrées qui peuvent entraver en tout cas limiter,
Le développement personnel est un chemin parsemé de réflexions profondes et d’introspection. Parmi les concepts
Très souvent, nous avons tendance à remettre nos problèmes, nos difficultés et nos échecs dans
L’aromathérapie est une pratique ancienne qui trouve ses racines dans l’utilisation des huiles essentielles pour
Pour harmoniser les différents centres énergétiques du corps et apporter un équilibre physique, mental et
La Confiance en soi est un pilier fondamental de notre bien-être. Elle influence la façon
Imaginez un instant : dans notre monde toujours en mouvement, où le bruit du mental
En introduction, j’avais envie de vous citer un passage du livre « Formes-Pensées » d’Anne Givaudan et
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais
La confiance en soi est un élément essentiel pour oser évoluer et s’épanouir dans la
La Sophrologie, la PNL, l’EFT et tous les accompagnements que j’ai pu réaliser à côté
Il existe très souvent une confusion entre l’estime de soi et la confiance en soi,
Parce que chacune d’entre nous possède en elle des ressources et des potentiels (souvent inexploités),
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