Accompagnement Sérénité
« Pour retrouver calme, apaisement et légèreté »
Un accompagnement sur 2 à 3 mois pour les femmes qui souhaitent retrouver une vie alignée et sereine
Si ces mots résonnent en toi, tu es au bon endroit...
- Tu as l'impression de penser sans arrêt, d'avoir beaucoup de ressassements, des pensées qui tournent en boucle
- Tu te sens tendue, stressée
- Tu culpabilises beaucoup et tu fais passer les autres avant toi
- Tu as le sentiment d'avoir une charge mentale bien trop importante
- Tu es rapidement touchée par les critiques des autres
- Tu prends tout très à coeur et cela t'affecte énormément
- Tu as du mal à accueillir tes émotions qui parfois, débordent (colère, tristesse...)
- Tu as un sommeil perturbé
- Tu te sens fatiguée, épuisée
ET SI, TU T'AUTORISAIS À PRENDRE DU TEMPS DE QUALITÉ POUR TOI ?
Encore aujourd’hui, les femmes n’ont pas conscience de l’importance de prendre du temps pour elle… Et non, spoil alert, prendre du temps pour soi, ce n’est pas être égoïste ou égocentrique ; c’est faire passer son bien-être en priorité pour justement être bien avec (et pour) les autres.
Prendre du temps de qualité pour soi, c’est s’autoriser à revenir à l’intérieur de soi : à calmer ses pensées, à accueillir ses émotions et reconnaître le besoin caché, à libérer les tensions qui peuvent être présentes, à écouter les sensations de son corps !
Et s’autoriser à vivre ces temps-là, c’est se permettre d’être sereine, apaisée et donc ouverte pour accueillir les émotions des autres, bien souvent des enfants !
Grâce à cet accompagnement
- Tu retrouveras calme intérieur, apaisement et légèreté
- Tu ressentiras de la détente et du lâcher-prise
- Tu sauras t'accorder des temps de ressourcement
- Ton quotidien sera plus serein
- Tu retrouveras un sommeil de qualité
- Tu reconnecteras avec la fluidité de la vie
- Tu disposeras de pratiques concrètes pour t'accompagner au quotidien
Pourquoi cet accompagnement ?
Parce qu’il est pour moi, essentiel, de se reconnecter à soi, à son corps, à ses émotions, de se libérer de la charge mentale que l’on s’impose.
Parce que je suis persuadée qu’un retour à Soi peut permettre à chaque femme de se sentir sereine, en confiance et épanouie, que ce soit d’un point de vue personnel et/ou professionnel.
Parce que ces temps de RDV de Soi est Soi permettent également de mieux se connaître, de connaître ses besoins, ses envies, ses ressources et parfois d’oser emprunter un autre chemin….
Et parce que je crois, qu’il est essentiel d’être prêt à s’investir pour soi, à investir en temps, en pratique et en questionnements personnels.
Si tu es prêtes à TE choisir et à t'engager pour toi,
alors cet accompagnement est POUR TOI
J’ai pensé cet accompagnement sur une durée de 2 à 3 mois
incluant 5 séances
espacées de 2 à 3 semaines en fonction de tes disponibilités
ainsi que des pratiques à réaliser en autonomie
- Accompagnement en Visio ou en Présentiel -
5 séances en individuel
Sophrologie | EFT | PNL | Coaching
la 1ère séance est consacrée à l’anamnèse
+
Des pratiques personnaliséesqui me sembleront justes et pertinentes
(huile essentielle en olfaction, rondes EFT, mouvements, respirations, visualisations, journaling, rituels,
auto-coaching, numérologie, routines énergétiques …)
+
Ma présence via Whats’App
pour te soutenir pas à pas
et être présente pour que tu puisses déposer
tes pensées, tes émotions
+
La mise en relation avec mon réseau
(thérapeutes, praticiens…)
si le besoin est présent
(prise en charge possible par les mutuelles)
Tu as des questions, des doutes, n’hésite pas à me contacter !
Il est essentiel que mon accompagnement résonne avec ton besoin.
Il est possible de basculer
sur l’accompagnement Eclosion à tout moment !
Pourquoi je propose des cycles d'accompagnement
et pas seulement des séances à l'unité ?
Tout simplement, car selon moi, si l’on souhaite avoir des bénéfices rapidement et ressentir une réelle transformation, il est essentiel de s’engager pour Soi et de se sentir pleinement accompagnée sur un temps donné !
Par ailleurs, dans mes accompagnements, tu ne bénéficies pas que de séances de sophrologie mais bien d’un accompagnement complet et holistique où je mets à ton service, toutes mes compétences, mes connaissances, mes pratiques et mes ressentis. Tu as également mon soutien pendant tout l’accompagnement (et même après) pour te soutenir pas à pas et être présente pour que tu puisses déposer tes émotions, tes pensées, tes questionnements, tes doutes…
Si vraiment, ces cycles te bloquent, je t’invite à me contacter pour en discuter et trouver une solution qui te convienne au mieux !
Mes outils pour t'accompagner
Sophrologie
Ecouter ses sensations physiques, reconnaître et accueillir ses émotions, accepter ses pensées, pour aller vers une meilleure connaissance de soi, de ses ressources et des ses potentiels.
En savoir plus
Communication PNL
Décoder et désactiver certains comportements, automatismes ou croyances afin de permettre à chacun de se réaliser pleinement dans sa vie personnelle et professionnelle.
En savoir plus
EFT
Dénouer les blocages énergétiques et libérer les pensées et croyances limitantes, les émotions inconfortables pour retrouver sérénité, équilibre et confiance.
En savoir plus
Soin énergétique
Harmoniser les différents centres énergétiques du corps pour apporter un équilibre physique, mental et émotionnel.
Je propose ce soin uniquement à distance !
En savoir plus
Aromathérapie olfactive et vibratoire
Soutenir l'équilibre psycho-émotionnel en utilisant les huiles essentielles, en se connectant à leur vibration et leur odeur.
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