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Des ressources pour plonger au cœur de soi

Sophrologie

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais

Quelques conseils et pratiques pour renforcer ta Confiance en Toi

La confiance en soi est un élément essentiel pour oser évoluer et s’épanouir dans la

Quelle différence entre confiance en soi et estime de soi ?

Il existe très souvent une confusion entre l’estime de soi et la confiance en soi,

multipotentielle

Multipotentielle : à la recherche de sa voie professionnelle

Vous pensez n’entrer dans aucune case ? Vous avez du mal à trouver votre place ? Vous

L’hypersensibilité, un chemin vers l’équilibre émotionnel et le rayonnement de la personne

Si tu es du genre à ressentir le monde un peu plus fort, à ressentir

Et si, on se foutait la paix ?

☄️ Quand on est entrepreneur, on veut toujours être au top, avoir une énergie de

Révéler

Révéler ses potentiels

Se rencontrer soi-même, honorer ses qualités, ses forces, ses compétences, et s’autoriser à écouter ses

confiance,femme entrepreneure,alignée,peur,oser,syndrome de l'imposteur

Le syndrome de l’imposteur qui nous empêche d’oser…

Le syndrome de l’imposteur c’est ce sentiment qui nous fait penser que nous ne sommes

peur,oser,desir,oser être soi,ce que nous dit nos peurs,croyances limitantes

Quand la peur nous empêche d’oser

Prends le temps d’écouter tes peurs, elles sont le miroir de tes profonds désirs.Et connecte-toi

amour de soi,unique

Des conseils pour développer l’amour de soi

La chose la plus importante à retenir est que tu es unique, chaque personne est

experienceprofessionnelle,confianceensoi,estimedesoi,oser,zonedeconfort,choix,sophrologie,croyances limitantes

Oser sortir de sa zone de confort et prendre sa responsabilité en main

« Je n’ai pas le choix » Pendant longtemps, je me suis cachée derrière des masques, derrière

emotions,Gérer ses émotions,c'est quoi une émotion,à quoi ça sert les émotions,sophrologie,colère,peur,angoisse,tristesse,joie,dégout,suprise,apaisement,gestion des émotions,emotion,accueillir emotion,emotion negative

Les émotions et la Sophrologie

« L’émotion est ce moment où l’acier rencontre une pierre et en fait jaillir une

croyances limitantes,pouvoir créateur,bénéfices secondaires,je ne suis pas capable,je n'y arriverai jamais,identifier ses croyances limitantes,qu'est-ce qu'une croyance limitante,sophrologie,PNL,coaching,croyances erronées,holistique,accompagnement,accompagnement holistique

Comment identifier ses croyances limitantes ?

Qu’est-ce qu’une croyance limitante ? Une croyance limitante est une conviction ou une perception négative

valeurs,valeurs profondes,projet de vie,projet professionnel,coaching,developpement personnel,pnl,sophrologie,valeurs de vie,valeurs humaines,liste de valeurs

Valeurs de vie au coeur de votre projet

Pouvoir nommer ses valeurs d’un point de vue personnel est particulièrement important. Cela permet de mieux se

sophrologie,développement personnel,vivresavie,liberté,approche holistique,approche globale,se reconnecter à soi-même,accueillir ses émotions,émotions,pensées,corps,sensations physiques,messages du corps

Sophrologie et développement personnel

Sophrologie et développement personnel : une approche globale pour se connaître soi-même.La clé de la

confiance en soi,developpement personnel,positive attitude,sophrologie,pnl,bocage bourbonnais,coaching,estime de soi,ombres et lumières,s'accepter,peur,désir

La confiance en soi : une ressource indispensable

La confiance en soi est la conviction que l’on a en ses propres capacités, ses

sophrologie,positive,principe,adaptabilité,réalité objective,schéma corporel,caycedo,psychiatre,yoga,méditation,épanouissement personnel,oser,confiance en soi,estime de soi,potentiel,s'affirmer,se dévoiler,qualité de vie,sérénité,gestion des émotions,sommeil,entretien d'embauche,maternité,préparation accouchement,bienfaits sophrologie

Les principes de la Sophrologie

La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui vise à équilibrer le corps mental (nos pensées),

anamnèse,déroulé,séances,écoute,bienveillance,séance individuelle,séance collective,position couché,sophrologie

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

L’essentiel dans un accompagnement en Sophrologie est de se sentir en confiance avec le thérapeute.

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