Sophrologie

Séance individuelle

« Pour une vie alignée et sereine » 

L’accompagnement que je propose prend compte la globalité de la personne. Chaque personne est unique, chaque expérience de vie est différente et chaque besoin se doit d’être considéré.
Pour cela, je prends le temps de vous écouter, de vous connaître pour établir un accompagnement individualisé en fonction de vos besoins. 

Le premier RDV est donc entièrement réservé à un temps d’échange où je viens vous questionner sur différents domaines de vie. Ce premier entretien permet de créer la confiance et de parfois déjà fortement amorcer l’accompagnement.

En fonction de votre problématique, je vous proposerai des pratiques de Sophrologie, de PNL (Programmation Neuro-Linguistique), d’EFT (Technique de libération émotionnelle), de soins énergétiques.
Je peux également apporter du coaching ainsi que de la pyschogénéalogie pour vous permettre de vous questionner, de vous interroger sur certains blocages, croyances, peurs, doutes.

Il est primordial que vous vous sentiez en confiance avec moi car il s’agit un travail d’équipe. Je ne me positionnerai jamais en « Sachant » car tout est à l’intérieur de vous, je me considère simplement comme une activatrice de ressources c’est à dire que je viens proposer des pratiques pour vous permettre d’accéder à toute votre lumière et à tout votre potentiel.

Il est par ailleurs, indispensable que vous vous investissiez pour vous-même à travers les pratiques proposées et la répétition de ces pratiques.

Mon objectif est que vous soyez autonome dans la poursuite de votre évolution et votre bien-être

Pour une qualité de vie harmononieuse

Gagner en sérénité au quotidien
Avoir un sommeil de qualité
Appréhender ses émotions
Développer sa confiance et son estime de soi

Prendre conscience de ses ressources et de son potentiel

Prendre de la hauteur, relativiser
Être dans une dynamique positive
Se préparer à la maternité et à la parentalité
Se projeter dans la réussite
(entretien d’embauche, prise de parole, permis de conduire)

Oser être soi, s’affirmer, se dévoiler

Développer un projet professionnel 
en lien avec ses valeurs
et ses objectifs.

Mes outils pour vous accompagner

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Sophrologie

Ecouter ses sensations physiques, reconnaître et accueillir ses émotions, accepter ses pensées, pour aller vers une meilleure connaissance de soi, de ses ressources et des ses potentiels.

En savoir plus

Teenage girl practicing EFT or emotional freedom technique - tapping on the karate chop point

EFT

Dénouer les blocages énergétiques et libérer les pensées et croyances limitantes, les émotions inconfortables pour retrouver sérénité, équilibre et confiance.

En savoir plus

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PNL


Décoder et désactiver certains comportements, automatismes ou croyances afin de permettre à chacun de se réaliser pleinement dans sa vie personnelle et professionnelle.

En savoir plus

Tarifs

Possibilité de prise en charge par votre mutuelle

Séance
1h


60 €

Si tu préfères intégrer à ton rythme, j’ai créé un programme en ligne

Des ressources pour plonger
au cœur de soi